敏感肌可不可以去角質實在是很多人的疑慮，有統計指出，7成人口有皮膚敏感問題，有些人會擔心，在敏感肌上去角質會否令皮膚更薄更易敏感，但同時又擔心角質層太厚影響護膚品的吸收，令肌膚養份水份不足，同樣影響膚質。其實，只要學懂正確的去角質方法和使用溫和的產品，敏感肌都可以去角質！
去角質產品推薦
產品 | 價錢 | 簡介 | 去角質效果 | 低致敏性 | 推薦指數 |
| CULTIV 有機水肌淨膚面膜 | $340 | 促進細胞更新並深層滋養，含葡萄糖酸內酯，溫和去角質，提升肌膚光澤同時縮小毛孔。 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| Seoulista Beauty® Brightening Instant Facial Multi Pack | $225 | 含AHA和維生素C，溫和去角質，改善黑斑與色素沉著，提亮膚色並促進膠原蛋白再生。 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| Seoulista Beauty® Rosy Glow Primer™ Multi Pack | $235 | 妝前急救面膜，含AHA果酸，改善暗沉、平滑毛孔，提升妝容效果，打造持久光滑的妝感。 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| Natural Shine 果酸去角質亮肌軟膏 | $220 | 含AHA和天然纖維，溫和去角質，深層清潔，PH弱酸性，適合每週使用，令肌膚光滑潔淨。 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| EAU THERMALE AVENE 深層潔淨去角質面膜 | $176 | 含雅漾溫泉水與磨砂微粒，去角質與深層清潔同時舒緩肌膚。 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| Wildsmith 雙效煥膚去角質霜 | $570 | 物理與化學雙重去角質，含櫻桃石粉與酵素，深層清潔毛孔，恢復肌膚亮澤細嫩狀態。 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| Wildsmith 肌活修護抗氧亮肌磨砂 | $245 | 含天然去角質成分，核桃殼粉溫和去除死皮，提升肌膚亮澤度，適合改善膚質和色調。 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| Seoulista Beauty® Magic Cleanse™ Multi Pack | $160 | 可重複使用的雙面潔淨棉，輕鬆去除化妝品與角質，保持肌膚光澤。 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| Tatcha 經典米糠酵素去角質潔面粉 | $550 | 結合米糠與木瓜酵素，溫和去角質並促進細胞更新，含綠茶和甘草根提取物，可舒緩肌膚。 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| SKINFOOD 鳳梨去角質啫喱 | $89.05 | 含鳳梨酵素和蘋果提取物，溫和去角質不刺激，同時促進細胞更新。 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
敏感肌去角質方法1： 化學去角質
化學去角質是利用酸類成分溶解老廢角質，相較於物理去角質，化學去角質能更均勻地去除角質，減少對肌膚的摩擦，對敏感肌膚友好。適合敏感肌的酸類包括乳酸和杏仁酸等，溫和去角質同時保濕性較好，不會使肌膚變得過度乾燥。
使用建議： 開始時可以選擇濃度較低的產品，每週使用1-2次，隨著肌膚適應後再逐步增加使用頻率。在使用後，務必進行充分的保濕，並注意防曬，避免肌膚受損。
去角質產品推薦：CULTIV 有機水肌淨膚面膜 $340
這款二合一面膜可促進細胞更新並且深層滋養肌膚直達真皮層，同時，來自玉米的葡萄糖酸內酯，能溫柔地清除老化角質、死皮、污垢及油脂， 迅速令肌膚變得水潤亮澤，同時收細毛孔。
此天然活性成分兼備防護作用，可減少外在環境對肌膚的傷害，防止肌膚老化，維持肌膚健康，而且無磨砂粒子的溫和性質適合非常敏感的肌膚！
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★★
去角質產品推薦：Seoulista Beauty® Brightening Instant Facial Multi Pack $225
這是一款由皮膚科醫生研發的天然高科技椰子生物纖維素護理面膜，注入了 30 毫升強效的AHA和維生素 C 配方，能溫和去除角質，幫助改善黑斑和色素沉著，同時刺激膠原蛋白再生，防止自由基所帶來的肌膚損傷。
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
>> 按此了解或購買Seoulista Beauty® Brightening Instant Facial Multi Pack
去角質產品推薦：Seoulista Beauty® Rosy Glow Primer ™ Multi Pack $235
這面膜專為妝前急救打底之用，含AHA果酸及多種植物成分，能輕柔地去除老化角質，改善暗沉膚色、平滑毛孔及為肌膚注水，只需一個簡單步驟即可令肌膚擁有好的底子，令之後的妝容更貼服，打造完美更持久的妝容。
去角質效果：★★★☆☆
低致敏性：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★☆☆
>> 按此了解或購買Seoulista Beauty® Rosy Glow Primer ™ Multi Pack
去角質產品推薦：Natural Shine 果酸去角質亮肌軟膏 $220
軟膏含水果酸 AHA及天然棉花棉纖維，能溫和去除角質及進行深層清潔， PH弱酸性的特質能滋潤肌膚，每週使用一至兩次即可呈現乾淨肌膚！
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★☆☆
綜合推薦指數：★★★☆☆
>> 按此了解或購買Natural Shine 果酸去角質亮肌軟膏
敏感肌去角質方法2： 物理去角質
物理去角質是通過顆粒或刷具摩擦皮膚來去除老廢角質。雖然物理去角質能帶來即時的光滑效果，但對於敏感肌膚來說，顆粒過大或使用方法不當，容易造成肌膚的磨損和刺激。
使用建議：如果你傾向於物理去角質，建議選擇顆粒細膩的磨砂膏，並輕輕按摩，不要過度用力。每月進行一次物理去角質即可，避免頻繁使用導致肌膚損傷。
去角質產品推薦：EAU THERMALE AVENE 深層潔淨去角質面膜 $176
AVENE去角質面膜採用軟柔泥質配方，結合了細緻的磨砂微粒和雅漾溫泉水，有效去除老廢角質並深層清潔肌膚。此外，雅漾溫泉水還具有抗刺激和鎮靜的功效，能舒緩和保護皮膚屏障，讓肌膚感到清爽光滑，非常適合敏感肌膚使用。
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★★
>> 按此了解或購買EAU THERMALE AVENE 深層潔淨去角質面膜
去角質產品推薦：Wildsmith 雙效煥膚去角質霜 $570
這款深層清潔面膜不但以物理性去角質成分櫻桃石粉末去除老化角質，以及清除毛孔內的污垢油脂，更含菠蘿萃取植物性酵素、AHAs及PHA，幫助溶解肌膚的死皮細胞，令肌膚煥發好氣息膚質，回復亮澤細嫩狀態。
去角質效果：★★★★★
低致敏性：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
去角質產品推薦：Wildsmith 肌活修護抗氧亮肌磨砂 $245
產品含有多種 100% 天然去角質成分，能使肌膚滑嫩，散發亮麗色澤。成分中的核桃殼粉有助溫和去除死皮細胞；玫瑰果和蔓越莓粉則富含多種維生素和抗氧化配方，避免因角質溶解成分引起過敏現象，可有效地改善膚質和色調。
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★★
>> 按此了解或購買Wildsmith 肌活修護抗氧亮肌磨砂
去角質產品推薦：Seoulista Beauty® Magic Cleanse™ Multi Pack $160
這是可重覆使用的潔淨棉，雙面的設計擁有不同潔膚功能。蓬鬆面可清潔多餘的化妝品或雜質，短毛的一面可深入毛孔，清除日常環境帶來的灰塵及污垢，同時去除老化角質，只需加入一點水，不用任何潔膚產品，都可以進行日常清潔。潔淨墊的質地柔軟蓬鬆，即使是最敏感的皮膚類型也能使用，讓肌膚煥發桃色光澤。
去角質效果：★★☆☆☆
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★☆☆
>> 按此了解或購買Seoulista Beauty® Magic Cleanse™ Multi Pack
敏感肌去角質方法3： 酵素去角質
酵素去角質是一種較新的方法，利用天然的酵素分解肌膚表層的角質蛋白質，達到去角質的效果。酵素去角質通常來自於木瓜酵素、菠蘿酵素等，這些成分溫和不刺激，非常適合敏感肌膚使用。
使用建議： 酵素去角質產品通常以面膜的形式出現，你可以在清潔後，將酵素面膜均勻塗抹於臉部，靜待幾分鐘後用溫水洗淨即可。每週使用1-2次，能有效保持肌膚光滑柔嫩。
去角質產品推薦：Tatcha 經典米糠酵素去角質潔面粉 $550
潔面粉結合了米糠和木瓜酵素的力量，能夠輕柔地去除肌膚表面的老廢角質，促進皮膚細胞更新，讓肌膚煥發自然光澤。當潔面粉與水接觸時，粉末會轉化為細膩的泡沫，提供溫和的按摩效果，進一步增強清潔力，而且產品中還含有綠茶、海藻和甘草根提取物，有助於舒緩和保護皮膚，避免刺激，讓肌膚在去角質的同時得到充分的滋養。
去角質效果：★★★★★
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★★
去角質產品推薦：SKINFOOD 鳳梨去角質啫喱 $89.05
SKINFOOD 鳳梨去角質啫喱的主要成分是鳳梨酵素和蘋果提取物，這些天然成分能夠溫和地分解肌膚表層的老廢角質，促進皮膚細胞更新，讓肌膚更加柔滑和透亮。
與傳統的物理去角質產品不同，這款啫喱不會通過摩擦刺激皮膚，而是依靠酵素的化學作用來達到去角質效果，因此更為溫和，亦不易引起過敏或刺激反應。使用時，只需將啫喱塗抹在乾燥的臉部，輕輕按摩後沖洗乾淨，即可帶來清新光澤的肌膚。
去角質效果：★★★★☆
低致敏性：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★☆
敏感肌去角質方法4： 使用磨皮儀
磨皮儀大多具有類似真空吸力的功能，可以吸走死皮細胞、油脂和污垢。如使用微晶磨皮儀，更具刺激膠原蛋白再生的神奇功效，原因是利用生物學上的「傷口效應」。當角質層被去除時，人的身體會以為這是一種傷口，然後就會開啟自帶的癒合機制，觸發皮膚增生，增生的皮膚細胞因而替代被磨走了的老化細胞，所以磨皮儀比磨砂膏更多了淡化細紋、減少褐斑等功效。
使用建議： 敏感肌選擇磨皮儀時，建議選擇具有低強度或專為敏感肌設計的吸頭，以減少對皮膚的刺激。此外，選擇低過敏性材料製成的吸頭也很重要，需避免使用可能引發過敏的材質。
去角質產品推薦：PMD 微晶磨皮儀Pro $1,550
PMD微晶磨皮儀是一種革命性的家用設備，可提供與專業的醫療美容微晶煥膚術相同的出色效果。內嵌氧化鋁晶體的專利旋轉圓盤可去除皮膚表面的死皮、暗沉細胞，刺激新細胞的生長，每週一次的護理可減少細紋和皺紋、瑕疵和毛孔粗大等肌膚問題，而且護膚品能夠更有效地滲透皮膚表面 20 倍！
去角質產品推薦：Lifetrons Switzerland 微晶精緻嫩膚儀 $1,278
專為面部美容而設，特設敏感皮膚磨砂頭，有效清走死皮和鼻頭的粉刺，還能祛除面部痘痘、吸出黑頭粉刺及提拉收緊臉部輪廓，徹底清潔皮膚。
>> 按此了解或購買Lifetrons Switzerland 微晶精緻嫩膚儀
去角質產品推薦：Emay Plus 超聲波去角質按摩儀 $520
具備超聲波振動及離子導出功能，使用前先用清水充分沾濕皮膚，然後將去角質金屬片頭部輕輕在面部皮膚表面由下而上進行清潔即可，高達每分鐘3萬次震動頻率有效去除廢老角質及毛孔內的黑頭、粉刺等污垢，同時具備EMS微電流功能，緊緻皮膚，促進肌膚血液循環。
敏感肌去角質注意事項
注意產品成分
敏感肌在選擇去角質產品時應特別注意成分表，選擇溫和、不含刺激成分的產品，能有效減少去角質過程中的不適感。某些成分雖然有強效去角質作用，但對敏感肌膚可能會帶來刺激。例如，高濃度的果酸（AHA）和水楊酸（BHA）可能會引起皮膚過敏或刺痛感，因此敏感肌應選擇低濃度或專為敏感肌設計的產品。此外，亦應避免使用含有酒精、人工色素和香料的產品，這些成分同樣容易對敏感肌膚造成刺激。
使用前進行過敏測試
即使選擇了敏感肌專用的去角質產品，在使用前仍建議進行過敏測試。你可將少量產品塗抹在耳後或手腕內側，觀察24小時，如無過敏反應再進行全臉使用。這個步驟能夠有效避免因為對產品成分不耐受而引起的肌膚過敏或刺激反應，保護肌膚的健康。
每週最多進行1-2次去角質
雖然去角質能夠幫助清除肌膚表面的老廢角質，但過度去角質反而會損傷肌膚屏障，導致肌膚更加脆弱和敏感。建議敏感肌每週進行1-2次去角質即可，過於頻繁的去角質會使皮膚失去天然的保護層，容易導致紅腫、乾燥甚至發炎等問題。
去角質時手法需輕柔
對於敏感肌膚來說，無論是選擇化學去角質還是物理去角質，使用產品時都應採取輕柔手法，不要用力摩擦肌膚。化學去角質產品應該均勻塗抹於臉部，避免在眼周等敏感區域使用，並按照產品說明的建議時間使用後徹底清洗乾淨；物理去角質產品則應輕輕按摩，不要在臉上停留過久，以避免造成過度摩擦；使用磨皮儀時，應選擇低強度的設置，並且避免在皮膚感覺不適的情況下繼續使用。
去角質後需立即保濕
敏感肌在去角質後，角質層會變得相對薄弱，因此保濕和舒緩護理尤為重要。建議去角質後立即使用含有鎖水成分的保濕產品，如玻尿酸精華、神經醯胺乳液等，幫助肌膚鎖住水分並修復屏障。此外，富含鎮靜成分的舒緩精華或面膜也能有效減少去角質帶來的刺激，注意不要使用刺激性強的產品，如含有酒精或香精的護膚品，並選擇溫和不致敏的產品來進行後續保養。
強化防曬措施
去角質後，肌膚對紫外線的抵抗力會降低，這時候更需要強化防曬措施。敏感肌在去角質後務必選用高SPF值且溫和不刺激的防曬產品，來保護肌膚免受紫外線的傷害。建議選擇物理性防曬霜，因為物理防曬成分（如氧化鋅、二氧化鈦）不僅能有效隔離紫外線，還對敏感肌膚相對友好。此外，外出時應搭配物理遮擋措施，如戴帽子、使用遮陽傘等，以進一步減少紫外線對肌膚的影響。
敏感肌去角質常見問題Q&A
什麼是適合敏感肌的去角質方式？
敏感肌膚適合使用溫和的去角質方式，如酵素去角質和低濃度的AHA或PHA去角質產品。酵素去角質利用天然酵素分解角質細胞，對皮膚刺激性較小。注意避免使用含有粗糙顆粒的物理去角質產品，因為這類產品可能會引起紅腫和刺激。每週進行1-2次去角質，並注意後續的保濕和防曬，可以幫助保持皮膚健康。
敏感肌應該多久去一次角質？
敏感肌膚建議每週去角質1-2次即可，過於頻繁的去角質可能會損害皮膚屏障，導致皮膚變得更脆弱和敏感。選擇溫和的去角質產品，並在使用後搭配舒緩和保濕產品，以幫助皮膚恢復，亦要根據皮膚狀況調整去角質頻率，避免過度去角質造成皮膚問題。
敏感肌可以使用果酸去角質產品嗎？
果酸（AHA）具有優秀的去角質效果，但對於敏感肌來說，應選擇低濃度的AHA產品（例如5%或更低），以減少刺激風險。使用時建議從少量和低頻率開始，並在使用前進行局部測試，確保皮膚不會產生不良反應。此外，在使用果酸去角質產品後，需要加強保濕和防曬，因為果酸會讓皮膚更容易受到紫外線的傷害。
敏感肌適合使用物理去角質產品嗎？
物理去角質產品通常含有顆粒或刷頭，對敏感肌可能會造成過度摩擦和刺激，導致皮膚紅腫或發炎。因此，敏感肌應謹慎選擇物理去角質產品，並優先考慮那些顆粒細緻、配方溫和的產品。如果使用物理去角質，建議每月進行一次，並在使用後加強保濕和舒緩護理，以減少對皮膚的刺激。
敏感肌適合使用的去角質成分有哪些？
敏感肌適合使用的去角質成分包括木瓜酵素、南瓜酵素、低濃度的乳酸（AHA）、甘醇酸，以及PHA（聚羥基酸）。這些成分相對溫和，能夠在不損傷皮膚屏障的情況下溫和去除角質，促進肌膚更新。此外，含有保濕成分如玻尿酸、甘油的去角質產品，更能在去角質的同時保護肌膚不受刺激。
敏感肌去角質後為什麼會刺痛？
敏感肌去角質後出現刺痛感，可能是因為去角質過度或產品中的成分對皮膚造成刺激。去角質會削弱皮膚的保護屏障，使其更容易受到外界刺激。如果去角質後經常感到刺痛，應選擇更溫和的產品，減少去角質的頻率，並在去角質後加強保濕和防曬，避免使用含有酒精或香料的護膚品。
敏感肌去角質後可以化妝嗎？
敏感肌在去角質後可以化妝，但需注意使用溫和、不致敏的化妝產品。去角質後，皮膚會變得更為脆弱，因此化妝品應避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的產品。可選擇含有保濕和舒緩成分的底妝產品，以減少對皮膚的刺激。此外，確保在去角質後使用適當的保濕產品，為皮膚提供足夠的水分保護，然後再進行化妝。
敏感肌可以使用去角質刷嗎？
敏感肌應避免使用去角質刷，因為這類產品可能會對皮膚造成過度摩擦和刺激，導致紅腫或發炎。去角質刷的刷毛即使再柔軟，對於敏感肌來說，摩擦過多都可能引發皮膚問題。如果一定要使用，應選擇刷毛非常柔軟的產品，並且每月僅使用一次，以減少對皮膚的刺激。此外，使用後要加強保濕和舒緩護理。
敏感肌可以使用含有酵素的去角質產品嗎？
酵素去角質產品通常比物理或化學去角質更溫和，因此對於敏感肌來說是一個不錯的選擇。酵素能夠分解和去除死皮細胞，而不會過度摩擦皮膚。木瓜酵素、鳳梨酵素等都是常見的去角質酵素成分。選擇不含香料、酒精的酵素去角質產品，更能減少對敏感肌的刺激。在使用時，建議先進行局部測試，以確保皮膚耐受性良好。
敏感肌去角質後可以敷面膜嗎？
敏感肌去角質後可以敷面膜，但應選擇溫和、無刺激的舒緩型面膜，例如含有蘆薈、甘草提取物或綠茶等成分的面膜，能夠鎮靜和修復肌膚，減少去角質後的紅腫和刺激感。另外，應避免使用含有酒精、香料的面膜，因為這些成分可能會引發敏感反應。
