文佳煐「黑色透視裝」現身米蘭時裝週成焦點！大秀火辣身材+女神瘦身及養膚秘訣

文佳煐亦於Instagram分享多張美照，短短兩天便收穫超過183萬讚，許多網友紛紛留言讚嘆文佳煐的身材及其大膽出格的穿搭，不過也有一些網友認為衣着過於暴露，直言「好像穿着情趣內衣就跑出來」，引起兩派網友熱議。
 

如此前衛又露膚度極高的造型，全靠文佳煐零贅肉的好身材及水潤肌膚撐起，但原來她私底下也花了不少心機才能維持完美體態和外表，快來看看女神的瘦身及養膚秘訣，齊齊變美！
 

文佳煐瘦身養膚秘訣1：多做運動
文佳煐從小便學習芭蕾舞，還會騎馬、攀岩、高爾夫、潛水等運動，因此能長期維持充足的運動量。她現時則最愛做「普拉提」，可以雕塑線條、訓練平衡感、增加柔軟度以及矯正姿勢，另外她還會定期到健身房重訓，讓肌肉線條更加完美。
 

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普拉提配合器械輔助可做到較大的健美效果，然而要減肚腩練腰部線條的話，只需在家打開一張瑜伽墊便可以開始！Paletta便攜瑜珈墊採用麂皮絨材質，出汗後更加防滑，墊底為天然橡膠，抓地力強，放在studio原有瑜伽墊上都不易走位，而且可以機洗，清洗後自然晾乾即可，衛生又方便！

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文佳煐瘦身養膚秘訣2：吃東西細嚼慢嚥
文佳煐表示初中時因為在意別人眼光，嘗試過一天只吃一餐，可是卻影響了自己的心情，完全沒動力繼續，因此之後減肥時不會節食，而是吃東西時細嚼慢嚥，讓大腦接受已經吃飽的訊息，從而控制食量達到瘦身效果。
 

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這是一款以植物為基礎的代餐，為身體提供均衡比例的大量和微量營養素，蘊含三種以植物為基底的蛋白質，有助塑造更完美的體態和保持健康的體重，而且高營養成分能被穩定消化，飽足感可長達 4 小時，幫助控制食量。

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文佳煐瘦身養膚秘訣3：一週泡澡4至5次
文佳煐皮膚肉眼可見的水潤Q彈，就像水煮蛋般又白又嫩，她表示自己幾乎每週都會泡澡4至5次，不但可以促進血液循環和加速新陳代謝，達到瘦身及護膚的雙重效果，還可以舒緩疲勞，放鬆身心靈，有助眠的作用！
 

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文佳煐瘦身養膚秘訣4：約會前一晚敷面膜
文佳煐推薦大家在重要約會前一晚敷面膜，避免敷完面膜後立即上妝，讓臉上大量的精華液與化妝品之間產生化學反應，出現妝後起屑、起擦膠碎的情況，在前一晚敷，不但讓皮膚飲飽水，隔天上妝亦會更貼服！
 

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面膜的開發靈感來是自水療，含天然氨基酸，為肌膚提供天然養分，有效舒緩乾燥，為肌膚即時注入水份，成分中的甜菜根提取物、燕麥提取物、果酸等能美白提亮，去黃能力極佳！

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面膜含多種天然植物成分，紫錐花萃取有助保持肌膚彈性，而枸杞果萃取豐富含有抗氧化成分，能夠預防肌膚老化，蜂毒則有助於增加肌膚彈性和緊實度。使用後，肌膚會變得柔軟、光滑和有彈性，同時長時間保持水潤感。這款面膜尤其適合缺水或乾燥的肌膚使用。

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文佳煐瘦身養膚秘訣5：多喝水
補充水分是護膚最重要的一環，文佳煐表示即使工作很忙還是會喝大量的水，維持肌膚彈性及水潤，亦有助於身體排毒，還能增加飽足感，一舉三得！
 

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