又到轉天氣的時節，氣溫反覆無常，不少人在轉季時節都特別易病！
所以大家不單要注意保暖及飲食健康，更要吸收足夠的營養素提升身體抵抗力！否則很易出現轉季常見的上呼吸道感染、皮膚瘙癢、過敏性疾病等。
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iHerb購物推薦
維生素A對於維護排列在身體內部和外部表面的組織至關重要，這些組織包括眼睛、皮膚、呼吸道、胃腸道、泌尿道。這款NOW Foods維生素 A可提供必需營養素，有效維持健康的免疫功能，而且對眼睛健康至關重要。
NOW Foods維生素 A
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含8種活性益生菌菌株、包括5種乳桿菌和3種雙歧桿菌，每粒膠囊含50億CFU，支援消化和腸道健康，以及促進機體抵抗系統健康。
California Gold Nutrition LactoBif益生菌
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這是一款獨特配方，為女性而設的配方產品，其中含大量耐胃酸和膽汁酸的益生菌，有助於幫助機體抵抗消化系統健康。
Garden of Life Dr. Formulated益生菌
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Omega-3是一種好脂肪，有助於各項身體機能。這款優質魚油含多種 omega-3s，包括DHA和EPA，有助每天獲得足夠營養素，促進身體許多系統的健康，如降低心血管疾病的風險，健康的大腦功能，並幫助整體機體抵抗健康。
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維生素C是一種衆所周知的必需維生素，必須從日常飲食中獲得，因爲身體無法產生這種維生素。它可以幫助身體內其他抗氧劑的新生。此外，維生素C還有助於幫助機體抵抗功能，促進整體健康。
California Gold Nutrition Gold C維生素 C
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能夠及時爲機體提供額外機體抵抗幫助，有助於幫助身體健康，皆因它是維生素和礦物質混合物，包括維生素C和D、鋅和硒。
California Gold Nutrition機體抵抗4素食膠囊
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維生素 D3有助於保護機體抵抗系統、心血管系統和細胞功能健康，保持正常骨密度和骨骼結構。在人體多數器官和系統中髮揮作用，同時對機體抵抗系統的化學信使也具有一定影響。