Cosmart與Anytime Fitness合辦的動態穩定性心肺循環訓練活動完滿結束了！當天的訓練雖然並不容易，但是多位來參加的會員朋友都表現得非常投入，堅持完成所有挑戰，散發出運動中的堅韌魅力。
這次的動態穩定性心肺循環訓練，幫大家提升心肺功能，鍛煉核心肌肉力量，同時塑造健美身材。
透過動態穩定性心肺循環訓練，挑戰自己的穩定性和協調性，同時鍛煉核心肌肉的力量，使身體更強壯、更有線條，同時提高姿勢控制，減少腰背疼痛，讓人散發出自信的魅力。
是次訓練活動由導師Donald Yim帶領，他投身健身行業超過13年，擁有EHFA 4級私人教練認可，並持有PTA Global、Power Plate、NASM、FMS、EXOS、Gray Institute、PaviGYM、TRX、ViPR和Triggerpoint等專業資格。擅長於糖尿病和體重管理、運動訓練、姿勢矯正及日常和功能性活動中的無痛運動鍛練。
活動完成後，所有被獲邀的出席者獲贈總值$560的EVOLCARE乳木果緊緻眼霜兩支，塑身同時護理好自己的眼周肌膚！
Cosmart X Anytime Fitness動態穩定性心肺循環訓練 重要日期及時間﹕
2023年8月31日 - 開始報名
2023年10月1日 (23:59) - 截止報名
2023年10月10日或之前 - 被獲邀通知
2023年10月14日 - 活動日期
地點﹕鰂魚涌英皇道971號英皇大樓2樓Anytime Fitness